运河文学

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第25节（第2页）

&esp;&esp;放学后，那帮家伙，仍旧在校门口聚集。但这会儿，他们看我的脸色已经改变了很多。由以前的挑衅，变成了敬畏。偶尔，还会跟我搭一两句话。比如说，回家啊！放学啦！

&esp;&esp;我倒也不恼，一概微笑点头示意。

&esp;&esp;就这么，校外这股势力，让我给小小化解了一下。

&esp;&esp;与此而来的，是关于我的种种神化。

&esp;&esp;有人说，我是有高人罩的小孩儿。我是有师父的人。

&esp;&esp;还有人，编出来，我师父是省里的某个大人物，是真正的高手，是什么武警的教头。

&esp;&esp;总而言之，关于我的种种传说，在同学，社会小混混的口中，开始传起来了。

&esp;&esp;但我本人，对此是既不否认，也不肯定。当然，我是征求过马彪子意见的。他给我的意见就是，那些人爱咋说，就听他们咋说。

&esp;&esp;而我们，首先要做的齐凯辍学

&esp;&esp;但我本人，却很低调，从不过问，他们打架斗殴，争当老大的事。

&esp;&esp;不过，只要我出现，任何的争吵，瞬间就会消失。

&esp;&esp;初二最后一个学期，就这么过去了。

&esp;&esp;暑假来临。

&esp;&esp;我给自已制定了极其残酷的训练计划。

&esp;&esp;每天，至少五个小时的马步桩。然后，每次站十几分钟，站完，放松十几分钟，接着再站，同时体会，身体里每一个内在的变化。

&esp;&esp;我要找到那个神！

&esp;&esp;接下来，我习惯了在烈日下蹲着跑。

&esp;&esp;赤着上身，在爷奶的后院，顶着太阳，卧着撑。

&esp;&esp;一遍，又一遍。

&esp;&esp;整个假期，我在我奶家度过，基本，就是这么过来的。对了，每天早上，绕着小山，跑五公里，也是我的必修课。

&esp;&esp;当然了，这个跑，是有学问的。同样，也是马彪子教我的。

&esp;&esp;大概就是，开头两百米，咬牙，冲刺跑。然后，用差不多一千米，来放松。全身的放松，深呼吸。再接下来，两千米匀速，再一千五百米放松，最后五百米调整状态，最后两百米，加速冲刺。

&esp;&esp;跑的方法，也跟正常运动员的跑法儿，有很大不同。

&esp;&esp;要求身体是微蹲的，不是那种真正的蹲着，这个微蹲，大概是，稍微蹲坐下去一点。然后，挪动大胯来跑，重心，放在两腿间会阴穴的位置。

&esp;&esp;马彪子在放假前教我这个法子的时候，我试了一下，感觉小腹很实，很硬，有种全身元气充沛的感觉。

&esp;&esp;我问马彪子，为什么一开始不教我。

&esp;&esp;马彪子说了，功夫，是一步步来的。

&esp;&esp;只有我，松了一半腰胯，并站了一段时间马步桩，换过一次劲后。才能学习这样的锻炼方法。否则，一上来就是这个，除了伤身，毫无益处！

&esp;&esp;另外，这个法子不属于八极门的东西，是马彪子在四川跟一个老道学的。

&esp;&esp;据说，学的时候，马彪子给那老道种了半年的菜，这才答应教。

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