手机浏览器扫描二维码访问
4第 4 章（第3页）
修士在筑基前都不能够辟谷，而这些刚入门的弟子修为不高，又还在长身体，那么食物的摄入是必不可少的。
膳堂的食物搭配非常的讲究，每个弟子都可以点一荤两素还有一个汤，此外还有一个点心。
而掌厨的大婶虽然修为不高只有筑基期，但是炒菜的手艺可是一流的，那饭食每每香的人走不动道。
三人分别选了自己喜欢吃的菜肴，便随意找了个地方坐了下来。他们边吃边聊。
“小白，你等下回学子苑吗？”石茂姝问道。
他们虽然比其他弟子先入门，但是却也没有太过特殊，师父之类的是没有的，所有的学子都居住在学子苑里面，学子苑里面大大小小的院落很多，每人一个院落。
宿白在正式入学之后也是居住在学子苑里，只是因着这次突破，黎长老才允许她回了趟崖月峰。
“这是自然。”
“我还以为你不需要住在里面呢！”
石茂姝夹着一颗菜塞进了嘴里。
“那你这次回来有的受了。”石茂姝同情的看了她一眼。
宿白一愣，“发生了什么事吗？”
“唉！你知道学子苑的孙师兄吧！”石茂姝又叹了一口气。
宿白乖巧点头，记忆中这个师兄为人不错，性格爽朗，行事仗义。
“孙师兄向黎长老提议，让我们每天早起然后绕着落云峰跑圈。”
石茂姝整张脸都写满了抗拒。
“跑圈？”宿白先是惊讶，随即内心涌起一股抗拒，这是什么魔鬼定律。
这都换世界上学了，还是免不了跑圈这个运动。
“是啊，孙师兄说我们太弱了，这样的话不利于以后炼器，所以向黎长老提议让我们每天从学子苑出发跑上山顶的蒙馆，然后再从蒙馆跑回学子苑。”
“黎长老听了觉得很有道理，所以就同意了。”石茂林补充道。
“不但要跑圈，还是山上山下的跑？”
宿白艰难发声，她从来就不是个爱运动的人，而山上山下的跑……
“这样跑下来，脚会废的吧？”宿白又发出疑问。
石茂林摇摇头：“我们都是修士，整个敏学班内，修为最差的也有练气二层了，这样的跑步对我们的压力不算大，而且这段时间下来，我明显感觉到身体有了变化。”
石茂姝也在一旁跟着点头。
随即她又用同情的目光看了宿白一眼：“小白，我们这么些天下来，差不多都适应了，但是你明天才第一天，等你明天跑完过后，肯定不会好受。”
宿白苦笑，不用说她也知道大概会有个什么样的情况出现。
无非就是跑完的时候，肺像是破风箱一般喘气难受，然后第二天她的脚步沉重的像是在上面放了秤砣。
然后大小腿是酸疼，肚子也会酸胀的难受，而且不出意外的话，前面几天都会是这样的情况。
而宿白这样的想法在第二天得到了验证。
新世纪的异端英雄 捡来的夫君死遁了 直播养虫崽后我爆火星际[虫族] 归航 穿成A，抱走猫猫影后 带上地球苟天灾 贵女凰途 别咬我的蛇尾巴 上将的beta恋人 掉马后我成了贵族学院万人迷 天道天骄 在娃综被龙傲崽宠上天 男主把我球带跑了 对隔壁校草宣称喜欢是否做错了什么 在我娶了一只虫之后 和顶流逆子互怼爆红 黑莲花omega总用尾巴缠我 禁止掰弯漂亮万人迷（娱乐圈） 撕掉渣攻剧本后我和主角HE了 和网恋大佬分手后我翻车了
邪气凛然
很显然，这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。（注意，这本书是都市YY，呵呵。几乎没有什么神话色彩，更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了）...
凝脂美人随军后，最强军爷急红眼
一朝穿越七十年代，成为了一个将要遭受迫害，面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾，无奈之下被迫相亲！据说那人比她大八岁带三个娃，还不能生育！别人避之不及，林听绾见之却眼前一亮，宽肩窄腰大长腿，一身正气不说，还是个妥妥的纯情小狼狗！结婚后，众人八卦的DNA启动！听说了吗？陆云铮带回来一个漂亮媳妇，可这后妈不好当啊...
火影：万物皆可复制
出身番茄孤儿院的角木，被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠，有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见，偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮，崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还，但仍是个幸福美满，温暖的家。只是，弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字，是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人，便是海野角木踏足忍界要...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
大荒扶妻人
人在荒国，爷爷是镇国公，武将莫不以爷爷为尊。赵昊有点慌，这妥妥功高震主抄家灭门的剧本啊！向来稳健的他，决定当一个纨绔，每天醉生梦死。结果，一不小心从皇帝那...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...