手机浏览器扫描二维码访问
第83页（第1页）
关键时刻，他下意识地抬起了手，撑住了两人之间的距离。
盛曜微微歪着头。
看着按在自己腹侧的，那只小号的，纤细漂亮的手掌。
“……抱歉！”陆渝几乎是弹开的。
灼烫的体温也不知是自己的还是对方的，陆渝觉得自己的耳廓几乎要被烧得变形了。
手掌背在身后，关于腹肌纹理的触感，在此刻依旧清晰。
脑袋里不受控制地反复跳出来一句话，哪怕陆渝尽了全力把它赶走。
盛曜的身材真的很好。
另一边，盛曜依旧垂着眸，额前的碎发在健身房顶的炽光灯下投落一片阴影，恰到好处地掩藏了其中的情绪。
良久，在陆渝乱如鼓点的心跳声中，盛曜终于是再度开口。
“先跑会儿步？”他看了一眼旁边放着的跑步机，像是什么都没有发生一般，对陆渝说。
◇
跑步机上，陆渝在盛曜的指引下，将安全扣夹在自己的衣领上。
一旦体力不支跟不上跑步机的速度，人在向后退时就会把磁扣的另一端从机器上带下来，跑步机就会即刻断电，保护锻炼者的安全。
盛曜只教了简单的按钮功能和基础的跑步模式，其他的对于陆渝来说，难度还有些太高。
至于呼吸方式……盛曜讲完后，陆渝听着，觉得和他当初教盛曜播音主持的腹式呼吸，是有一点像的。
“差不多。”盛曜点了点头，手指搭在绿色的启动按钮上，“先跑200米试试？”
实践出真知，理论讲得再多，都不如直接跑上一段能直接反馈陆渝到底理解了没有。
陆渝点了点头，信心满满，“好。”
然后跑了一百多米就把安全扣拔了。
站在跑步机上，双手发抖地撑着膝盖气喘吁吁。
陆渝一开始跑的时候还能勉强做到盛曜所说的三步一吸三步一呼，但没过多久，整个人的呼吸就乱了。
然后便是熟悉的双腿灌铅，嗓子眼发干，脱力。
面前被递上一瓶拧开了盖的电解质水，陆渝喝了一口，海盐荔枝的气味在口腔中蔓延开，顿时好受了不少。
“谢谢。”陆渝说话时，语气有些蔫蔫的。
刚刚跑步机开机的时候，他看到了盛曜上次跑完的记录。
十公里，跑了三十五分钟。
两人的体力差距，陆渝只能想到天壤之别这个词。
虽然他没有想和盛曜比体力的意思，但现实的差距如同鸿沟，没有挫败感还是不太可能的。
盛曜看着坐在跑步机边上蔫头耷脑的陆渝，手指轻轻敲着。
小家伙体力跟不上可不行……
目光在健身房里看了一圈。
陆渝听见盛曜的声音从头顶落了下来。
“骑过车吗？”
抬起头，陆渝看着盛曜的眼睛，点了点头，“骑过。”
“先骑车试试，找找呼吸。”盛曜说。
清冷小奶狗他超乖 火云如烧 官场：披荆斩棘之路 相亲乌龙，闪婚对象竟是豪门总裁 假装借钱，我被亲友误会 我重生开局就被凤傲天逼到了墙角 霸总家的佛系金丝雀 相欺 十年，陷爱强制 成败之名 [赛车]+番外 我给崽崽当继母，小反派爆改小棉袄 画地为牢 穿越兽世！凭借生崽崽打造一个国度！ 线上cp线下夫+番外 假少爷怜惜指南 警告！娇弱小少爷竟然是隐藏大佬 单向恋 婚途陌路（豪门夺爱：冷枭总裁替代妻） 渣受他动了真心 等你落地我们再谈
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
年代58：进场成为食堂采购员
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时，一道绿光在头顶浮现，刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼，感受到刺眼的光芒消失，李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮，他会如何过好自己的小日子呢。...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
盗墓，被偷听心声后我暴露了
嘿嘿，我就吃个瓜，没想到把自己搭进去了！Σ°△°︴秦泽一朝得金手指，以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界，熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲，却被人揪住命运的脖颈，被迫无奈他只好选择入局。同时，他也有了一帮过命交情的好兄弟，但他没想到的是他以为的兄弟情，慢慢地变质了而本人却傻乎乎的，不自觉落入灰狼们...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...